Каждая девушка мечтает о длинных и здоровых волосах. Одно из препятствий на пути к этому — ломкость. Многие девушки просто не знают, как решить эту проблему, поэтому записываются к парикмахеру на стрижку. Но это не выход, причина появления ломкости зависит от нескольких факторов. Если знать, в чем заключается проблема и как ее решить, можно избежать похода в салон красоты.
Содержание
Источник: https://hairgood.ru/uhod-za-volosami/volosyi-lomayutsya.html
Содержание
Тонкие, слабые, безжизненные волосы: в чем причина?
Полезное:
Почему волосы начинают истончаться, редеть, выпадать? Возможных причин несколько:
Холод. Привычка гулять зимой без головного убора часто приводит к тому, что волосы слабеют. Холод вызывает спазм сосудов, питающих луковицу волоса, и она отмирает.
Гормональные проблемы. Выпадение волос — один из симптомов неполадок с щитовидной железой. Привести к облысению может и повышенная чувствительность организма к тестостерону. Именно поэтому многие мужчины начинают терять волосы в области лба и темени. Однако и женщины не застрахованы от такой проблемы — хотя, конечно, с ними это случается реже. Впрочем, они тоже рискуют — после родов и во время менопаузы многие представительницы слабого пола жалуются на ослабленные волосы.
Нехватка железа. Эта неприятность настигает женщин чаще, чем мужчин. Дефицит железа проявляется не только в потере волос — он часто сопровождается слабостью, сонливостью, пониженным аппетитом, сухостью кожи и ломкостью ногтей.
Стресс. При сильных переживаниях или во время болезни (например, при гриппе) часть волосяных фолликулов перестает развиваться и через некоторое время отмирает. Поэтому волосы начинают выпадать не во время стрессовой ситуации, а спустя 2–5 месяцев.
Химическое воздействие. Постоянные завивки, перекрашивание, осветление и колорирование портят волосы, что бы там ни говорила . Тонкие и ослабленные волосы — логичное следствие стремления как можно чаще менять имидж. Особенно если вы пользуетесь не самой качественной косметикой для волос.
Медикаменты. Некоторые препараты на основе гепарина и интерферона, средства от давления, сердечных заболеваний, тромбозов, а также гормональные контрацептивы могут провоцировать выпадение и истончение волос.
Резкая потеря веса. С точки зрения медицины резкое снижение веса — это потеря 10% от массы тела за 2 месяца. Именно такой эффект обещают многие диеты. Однако так быстро худеть очень вредно для здоровья в целом и для состояния волос в частности.
Кожные болезни. Себорея, дерматит и некоторые другие заболевания кожи головы могут привести к тому, что корни волос ослабеют.
Источник: https://www.kp.ru/guide/kak-vosstanovit-oslablennye-volosy.html
Общие сведения
Сухие ломкие волосы – состояние волос, обусловленное недостатком выделения кожного сала. Проявляется отсутствием блеска, мягкости и эластичности волос, их сечением, наличием сухой мелкой перхоти, ощущением стянутости кожи головы. Волосы выглядят безжизненными, тусклыми, легко спутываются между собой. Сухость волос ведет к их повышенному выпадению. При устранении причины сухости и ломкости волос (частого мытья, использования неподходящего шампуня, горячего фена, окрашивания и завивки, неправильного питания и т. д.) состояние волос нормализуется.
Источник: https://www.KrasotaiMedicina.ru/diseases/zabolevanija_trihology/dry_brittle_hair
Ломкие волосы — основные способы восстановления
Рассмотрим основные моменты, способные восстановить волосы при повышенной ломкости:
- Диета и витаминотерапия
От того, как правильно вы будете питаться, во многом будет зависеть скорейшее восстановление ваших волос.
В меню на каждый день должна входить фруктово-овощная продукция.
Необходимо есть ежедневно творог, мясные нежирные продукты, яйца, пить молоко и 2-3 раза в 7 дней обязательно включать в рацион рыбную продукцию или прочие морепродукты.
Обязательно надо пить как минимум 2 литра воды без газа.
В особенности важными, при повышенной ломкости волос, элементами являются Zn, Cu, Si.
Так, ежедневно нужно кушать ореховую продукцию, миндаль 10 штук в сутки, или просто семя подсолнечника. Они включают в состав Zn (принимает участие в создании белка, провоцируя здоровый рост локонов), Cu (образует меланин — природный краситель). Редиска, включает в состав Si, который сокращает повреждение.
Для восстановления правильной структуры требуются следующие витамины:
- Ретинол и В-керотин.
- Витамины группы В.
- Токоферол ( витамин Е)
- Аскорбинка( витамин С)
ВАЖНО!!! Из меню на каждый день необходимо убрать:
- вредные рафинированные продукты, жареные блюда и копчености.
- следует пить меньше чайных напитков и кофе – они «съедают» витамины и провоцируют обезвоживание тела.
- Домашние маски для ломких волос
Домашние маски очень эффективно восстанавливают волосы при их повышенной ломкости.
Рассмотрим самые эффективные:
- Маска на основе желатина спасет секущиеся волосы — альтернатива составу на коллагене, который применяют в дорогих салонах. Подробный рецепт здесь
- Белковая маска. Для приготовления надо взять яичные куриные белки, добавить в смесь ложку кефира смешать, нанести на пряди, немного вспенив. Закрыть пищевой плёнкой или одеть специальную шапочку, чтобы состав не высох. Смыть спустя 30 мин.
- Маска для ломких волос на творожном продукте спасет тонкие волосы. Необходимо соединить очень спелый банан и пачку творожного продукта хорошей жирности, намазать состав на голову на 20 мин., затем надо вымыть голову с шампунем.
- Маски на основе натуральных масел, очень эффективно восстанавливают ломкие волосы . Очень подробно об этом, читайте в этом посте.
Ломкие волосы — видео- рецепт
Источник: https://zdorovyda.ru/lomkie-volosy/
Как предотвратить ломкость
Мастера рекомендуют придерживаться простых советов по уходу.
- Раз в год или чаще посещать врачей для профилактической оценки состояния здоровья.
- Зимой и летом защищать голову от воздействия холодной погоды.
- Использовать мягкую деревянную расческу.
- Использовать фен, щипцы для укладки в исключительных случаях.
- Не заплетать туго косички и хвосты.
- Периодически подстригать кончики.
- Мыть голову не чаще 3-4 раз в неделю.
Восстановление волос — сложный процесс, который занимает не один месяц. Следует набраться терпения и использовать только проверенные средства.
Источник: https://hairgood.ru/uhod-za-volosami/volosyi-lomayutsya.html
Основные правила ухода за ломкими волосами
Итак, рассмотрим самые важные моменты:
- Во-первых, необходимо скорректировать меню и вести здоровый образ жизни.
- В доме необходимо установить увлажнитель воздуха или озонатор.
- Зимой шевелюру нужно оберегать от холода, в летнее время — от ультрафиолета.
- Надо обеспечить максимум защиты в период отдыха на морском побережье
- Перед началом использования целебных процедур следует подстричь очень поврежденные кончики, сделать процедуру скраба кожи головы и только потом наносить масло, маску, бальзам или другой состав.
- Также обратите внимание на демиксид для волос, подробнее тут
- Не использовать вредные шампуни с SLS, как выбрать шампунь правильно,читайте в этом посте.
- И не мыть голову чаще 2 раз в неделю, об этом в этом посте.
- Использовать только качественную расческу с редкими зубцами
- Большее употребление продуктов содержащих кремний, железо, метилсульфонилметан, селен и биотин. Например, проростки пшеницы
- Обязательно 1 раз в неделю проводить процедуру отшелушивания кожи головы с помощью скраба.
- Подстригайте волосы в соответствии с лунными днями, подробнее здесь
И помните, процедура восстановления волос, процесс длительный и комплексный, и только при регулярном правильном уходе, можно надеятся на успех.
Буду рада, если эта статья вам пригодится и вы поделитесь ей со своими друзьями в социальных сетях.
Будьте красивы и берегите себя!
С вами была Алена Яснева, всем пока!
фото@ indigolotos
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Источник: https://zdorovyda.ru/lomkie-volosy/
Процедуры для восстановления локонов
Самый впечатляющий оздоровительный и косметический эффект дают салонные процедуры. Если ваши волосы стремительно разрушаются и плохо выглядят, ситуацию могут спасти:
- криотерапия – лечение волос при помощи низких температур;
- мезотерапия – введение питательных составов в кожу головы;
- биоламинирование, кератинирование – заполнение кератиновых пустот волоса;
- ламинирование – нанесение на полотно волос защитной пленки;
- криомассаж головы;
- традиционный массаж головы.
Если нет возможности пройти салонные процедуры, не отчаивайтесь. Кое-что можно сделать и в домашних условиях, например:
- масляные обертывания;
- массаж головы;
- домашнее ламинирование (желатином или специальным составом).
Проводя эти процедуры 2-3 раза в неделю, вы улучшите кровообращение в коже головы, частично восстановите структуру поврежденных локонов и обеспечите их питательными веществами.
Источник: https://hairhomecare.ru/zabolevaniya/suhost-volos/lomkie-i-sekushhiesya
Профилактика
Возможно, это звучит банально, но здоровый образ жизни — достаточная профилактика истончения и выпадения волос. Здоровое питание позволит вам получать все необходимые витамины и минералы — особенно если вы не употребляете фастфуд и полуфабрикаты, предпочитая натуральное мясо, свежую рыбу, овощи и фрукты по сезону.
Не мойте волосы каждый день, это совершенно излишне, старайтесь делать это хотя бы через день, используя мягкий шампунь. Хорошо промывайте волосы — некоторые вещества могут вызвать сухость и раздражение кожи головы, если не промыть волосы как следует. Раз в неделю делайте питательные и увлажняющие маски для волос. Вытирая волосы, не скручивайте их — заведите мягкое полотенце из микрофибры и просушивайте волосы осторожными движениями.
В бассейне и на море пользуйтесь резиновой шапочкой — и морская соль, и хлор вредят волосам.
Кстати
Некоторые модели, обладательницы роскошных волос, признаются в интервью, что для подсушивания волос после ванны они используют не полотенца, а старые футболки из хлопка — их гладкая поверхность меньше травмирует волосы.
Источник: https://www.kp.ru/guide/kak-vosstanovit-oslablennye-volosy.html
Когда можно будет увидеть первые результаты?
Если вы хотите получить эффектный и быстрый результат, в этом вам помогут салонные процедуры ламинирования и кератинирования.
Уже после одного визита к специалисту ваша прическа преобразится. Однако этого недостаточно, чтобы устранить проблему навсегда.
Если же вы занялись комплексным лечением, судить о результате можно будет не раньше чем через несколько месяцев.
ВАЖНО! Нужно время, чтобы пришла в норму кожа головы, выросли новые волоски, подействовали лекарственные средства. Большинство лечебных комплексов для волос дает накопительный эффект.
Лечение волос, которые глубоко повреждены, – довольно долгое и дорогостоящее дело. Как и в случае с любым другим заболеванием, легче предотвратить ломкость и сечение, чем от них избавиться. Поэтому не запускайте свою прическу, и вам удастся сохранить длину и густоту локонов с минимальными затратами.
Источник: https://hairhomecare.ru/zabolevaniya/suhost-volos/lomkie-i-sekushhiesya
Полезное видео
О причинах сечения волос в следующем видео:
В следующем видео рассказывается о средствах, предназначенных для волос, которые очень сильно секутся по всей длине:
Источник: https://hairhomecare.ru/zabolevaniya/suhost-volos/lomkie-i-sekushhiesya
Количество использованных доноров: 6
Информация по каждому донору:
- https://zdorovyda.ru/lomkie-volosy/: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 3698 (18%)
- https://hairgood.ru/uhod-za-volosami/volosyi-lomayutsya.html: использовано 3 блоков из 3, кол-во символов 9441 (46%)
- https://www.kp.ru/guide/kak-vosstanovit-oslablennye-volosy.html: использовано 3 блоков из 5, кол-во символов 3860 (19%)
- https://volosgood.ru/lomkie-volosy/lechenie-lomkih-volos: использовано 1 блоков из 4, кол-во символов 400 (2%)
- https://www.KrasotaiMedicina.ru/diseases/zabolevanija_trihology/dry_brittle_hair: использовано 2 блоков из 5, кол-во символов 1203 (6%)
- https://hairhomecare.ru/zabolevaniya/suhost-volos/lomkie-i-sekushhiesya: использовано 3 блоков из 6, кол-во символов 1975 (10%)