Витамины группы В для волос — позаботьтесь о пышных локонах вместе с полезными формулами: витамины B1, B3, B6, B12

Витамин B12 (цианокобаламин) принимает участие в клеточных процессах: он ускоряет деление клеток и обмен веществ. Вещество необходимо организму для роста волос, хорошего состояния кожи и заживления ран, для бодрости и борьбы со стрессом.

B1

Научное название этого вещества — тиамин. Он участвует в обмене веществ и помогает нормально усваиваться белкам, которые используются для построения новых клеток, и жиров, которые входят в состав клеточных оболочек и не позволяют тканям обезвоживаться. Тиамин придает энергию, которая тратится не только на жизнедеятельность человека, но и на правильное протекание внутренних процессов.

Общие характеристики

В группе В находится 12 полезных для здоровья человека питательных веществ, все они водорастворимы, но чаще всего употребляется только 8 из них под номерами 1, 2, 3, 5, 6, 7, 9 и 12. Конкретно для укрепления волос используются только витамины B6, B12 и B1. Инструкция по применению каждого в составе масок одинаковая, главное только учесть правила их сочетания.

Лучше всего совмещать вместе только 2 витамина или использовать их по отдельности, тогда эффект от них будет максимальный. Применение сразу всех органических соединений в комплексе обязательно нейтрализует пользу одного из компонентов, но при этом есть рецепты, где рекомендуется сочетать именно тройку полезных для волос веществ. Теряет свою пользу в составе комплексных масок чаще всего витамин В12, поскольку он считается самым «вредным».

B2

Рибофлавин нужен организму для нормального метаболизма и укрепления защитных сил организма. Витамин В2 жизненно важен для процесса обновления клеток. Дефицит сильно отражается на волосах, они перестают расти, становятся тусклыми, больше секутся. Один из признаков недостатка рибофлавина — жирные у корней и сухие на кончиках пряди.

Польза и вред витамина В12 для волос

Витамин B12 для волос является чем-то вроде ускорителя процессов жизнедеятельности.

Польза:

• сокращает выпадение;
• ускоряет рост;
• питает волосяные луковицы;

  Витамин В12 для волос питает и насыщает луковицы.

• насыщает полезными веществами кожу головы;
• добавляет блеск.

Отрицательных воздействий на волосы выявлено не было.

В3

Этот витамин называют никотиновой кислотой или ниацином. Вещество применяют и наружно, В3 способен вызвать бешеный рост локонов при втирании в кожу. Весь секрет в том, что ниацин улучшает кровообращение, поэтому волосяные луковицы получают усиленное питание. Волосы в результате начинают расти на пару сантиметров быстрее, чем раньше.

Показания и противопоказания к применению

Следует задуматься о курсе цианокобаламина не только при проблемах с волосами, но и в других ситуациях:

1. Вегетарианство или отказ от мясных продуктов по какой-либо другой причине.
2. Бледность и сухость кожи.
3. Ломкие или слоящиеся ногти.
4. Планирование беременности (в этом случае витаминный курс рекомендуется сразу для обоих родителей).
5. Быстрое похудение.
6. Болезнь Альцгеймера.
7. Стресс, активная умственная и физическая деятельность.
8. Болезни почек и печени.
9. Радикулит.
10. Хронический гепатит.
11. Перенесённые операции на органы пищеварительной системы, проблемы, связанные с плохим усвоением питательных веществ в кишечнике.

Существуют и противопоказания:

1. Индивидуальная непереносимость.
2. Склонность к возникновению тромбов.
3. Беременность и кормление грудью (употребление витамина не полностью запрещено, но ограничено).

В5

Пантотеновая кислота способствует нормальному усваиванию других витаминных веществ, поэтому она обязательно должна присутствовать в комплексе. Благодаря антиоксидантным свойствам В5 замедляет естественное старение организма, поэтому волосы не начнут седеть и выпадать слишком рано.

Признаки дефицита витамина

Возможные симптомы дефицита B12, отражаемые на волосах, от менее серьёзных к более тяжелым признакам перечислены ниже:

1. Медленный рост.
2. Секущиеся концы.
3. Отсутствие здорового блеска.
4. Волосы пушатся или становятся жёсткими.
5. Перхоть.
6. Выпадение.

Обычно проявляется не один признак, а их совокупность, из-за чего волосы выглядят неухожено.

B6

Пиридоксин также улучшает обмен веществ и нормализует синтез нуклеиновых кислот. Это помогает сохранить молодость, здоровье и женскую красоту. Витаминное вещество улучшает питание кожи головы, не позволяет ей обезвоживаться. Недостаток пиридоксина сопровождается перхотью и неприятным зудом.

Питательная смесь с пиридоксином

Несмотря на то, что чаще всего рекомендуется использовать витамины B6, B12 и B1 в ампулах в комплексе, пользу они могут принести и по отдельности. Пиридоксин в сочетании с медом отлично восстанавливает поврежденные пряди, особенно часто окрашиваемые. Для приготовления маски на основе этих продуктов требуется смешать:

• ампулу витамина;
• столовую ложку сметаны;
• столовую ложку меда.

Аптечный препарат лучше всего добавлять к другим компонентам в самом конце. Готовую смесь рекомендуется распределять равномерно не только по волосам, а и по коже головы, оставив для воздействия на 30 минут. После этого маска смывается обычным шампунем.

Если некоторое количество готового питательного состава остается, хранить его не следует. Такую смесь можно смело использовать для кожи рук, ног или тела.

Очень важно перед нанесением маски предварительно провести пробу на чувствительность, поскольку мед очень аллергенен.

В7

Трихологи и косметологи рекомендуют периодически пропивать биотин девушкам с сухой кожей и секущимися волосами. Он помогает усваиваться другим витаминам группы В, участвует в обмене веществ и регулирует процесс деления клеток. Вещество позволяет влаге задерживаться в тканях, благодаря чему они не обезвоживаются.

Соединение питательных веществ

Витамины B6 и B12 в ампулах для максимальной пользы следует использовать в паре. Маска для волос смешивается на основе настоя крапивы или любой другой целебной для волос травы. По 1 дозе каждого витамина следует смешать с 30 мл готового крутого настоя. В качестве маски такая смесь для волос не подойдет, поскольку будет иметь консистенцию воды. Полученный состав следует поместить в емкость с распылителем и равномерно распределить разбрызгиванием по всей шевелюре.

Расходовать нужно весь объем, которого будет достаточно для волос средней длины. Если локоны являются гордостью и достают до поясницы, то следует готовить сразу 2 порции питательного состава. Распределенный по волосам витаминный настой рекомендуется оставить на 15 минут, после чего смыть обычной водой.

Чтобы приготовить настой травы, потребуется залить 1 фильтр-пакет 50 мл кипятка и оставить на четверть часа. Лучше всего в данном случае использовать именно крапиву, поскольку она дополнительно помогает устранить проблему потери волос.

В9

Фолиевая кислота важна не только для будущих мам. Главное свойство вещества — улучшение регенеративных способностей всех тканей организма. Фолиевая кислота контролирует размножение клеток, поэтому волос и ногти начинают быстрее расти.

Как использовать в чистом виде витамин В12 для здоровья волос наружно и перорально?

Перед началом приёма витамина внутрь (перорально) следует тщательно откорректировать набор других принимаемых витаминов, так как B12 достаточно капризен и сочетается далеко не со всеми веществами, иногда даже конфликтует с витаминами своей группы.

С чем хорошо сочетается:

• B5 и B2 — комплект из этих трёх витаминов отлично усваивается;
• витамины E, B9, B6 и C;
• кальций.

С чем лучше не смешивать:

• B1 — вместе могут вызвать аллергию;
• витамины A и B3;
• железо;
• медь;
• марганец.

Чистый витамин B12 принимается в количестве не более 2,5 мг в сутки (для взрослых и подростков старше 14 лет), использовать через день во избежание гиповитаминоза.

После попадания капли в рот рекомендуется не сразу глотать её, а подержать под языком. С таблеткой — аналогично — держать под языком до растворения.

При наружном применении также нужно соблюдать указанные выше правила совместимости. В этом случае витамин добавляют в купленное или приготовленное косметическое средство, наносят и держат некоторое время до впитывания полезных компонентов. Возможен вариант с втиранием витамина в кожу головы и последующим смыванием.

B12

Цианокобаламин играет важную роль в процессе образования клеток крови, при сильном дефиците развивается опасная форма анемии. Это чревато кислородным голоданием для тканей организма, поэтому ни о каком здоровье или нормальном росте волос говорить не приходится. Дефицит кобаламина сопровождается сухостью кожи, плохим ростом и потускнением волос.

Посмотрите видео:

Прежде всего предупреждаем: скорость роста волос закладывается генетически. Если всю жизнь локоны отрастали по половине сантиметра в месяц, не стоит ждать, что после курса приема или местного применения витаминов группы В волосы начнут расти как на дрожжах.

Для чистоты эксперимента необходимо отказаться от любых других стимуляторов роста волос. Некоторые переставали использовать бальзамы, ополаскиватели и маски, чтобы результат был более наглядным.

Среднестатистические результаты выглядят так:

• девушки, у которых раньше волосы росли очень медленно, по половине сантиметра в месяц, добились скорости роста в 1,5 см;
• для женщин с 1 см ежемесячного прироста итог после курса правильного применения витаминов группы В составил 3 см;
• у тех, кто мог похвастаться быстрым отрастанием волос (по 2 см каждый месяц), результат составил рекордные 4 см.

Это не значит, что такой же результат будет у каждой, все сугубо индивидуально. Но то, что волосы стали расти значительно быстрее, отметили все девушки.

Во время витаминного курса изменяется и структура волос. Они становятся более гладкими и послушными, легче расчесываются и укладываются. У некоторых даже начали расти новые волоски, образующие густой «подшерсток».

Использовать витамин B для волос — отличная идея! Но переизбыток может привести к неприятным последствиям. Например, никотиновую кислоту используют для лечения избыточной жирности корней, поскольку вещество обладает подсушивающими свойствами. Это явно не подходит девушкам со слишком сухой кожей головы. Немного увлеклись и забыли про увлажняющие маски? Привет, зуд!

Переизбыток некоторых витаминов более опасен, чем дефицит, поэтому ни в коем случае нельзя превышать дозировку. Это касается как перорального, так и местного применения. Кожа моментально впитывает вещество и разносит его по организму, поэтому передозировка почувствуется быстро.

Нельзя применять витамины при:

• частых аллергиях;
• мигренях;
• приеме других комплексов, содержащих группу В;
• беременности и лактации.

Необходимо обязательно проконсультироваться с доктором, прежде чем следовать советам подружек и втирать в голову витаминную смесь.

Если во время использования витаминов поднялась температура, появилась тошнота, рвота или диарея, нужно срочно обратиться к специалисту.

Это один из самых удобных вариантов для местного применения витаминов группы В для волос. Использовать содержимое ампул можно несколькими способами:

• массаж;
• маски;
• смешивание с другими уходовыми средствами.

Каждый из этих способов имеет свои преимущества и недостатки, поэтому стоит рассмотреть их более подробно.

Использование эфирных масел

Полноценным действие водорастворимых витаминов остается и при соединении с различными маслами. Для приготовления питательной смеси необходимо смешать по 10 мл оливкового масла, масла репейника и раствора витамина Е. После этого добавить витамины B6, B12 и B1 в ампулах, а в конце по несколько капель масел лаванды и лимона. На чистых влажных волосах смесь оставляет на час, после чего тщательно смывается шампунем.

Массаж

Массирование кожи головы позволяет убить сразу нескольких зайцев. Это хороший способ борьбы с головной болью, массаж отлично расслабляет после долгого рабочего дня. Пальцы разогревают поверхность кожи, поэтому нанесенное средство впитывается гораздо быстрее, а усиленное кровообращение активирует волосяные луковицы.

Втирать в голову витамины В для роста волос очень просто:

1. Покупаем апулированные витамины, идеально подойдут Б1, Б9, Б6 или Б12. Их можно использовать отдельно, а можно сделать витаминную смесь. Никотиновую кислоту (Б3) лучше использовать отдельно.
2. Для смешивания желательно взять небольшую неметаллическую тарелочку или чашку, идеально подойдет фарфор или пластмасса.
3. Волосы перед массажем нужно вымыть и немного подсушить. Если корни будут грязными, полезные вещества не смогут нормально впитаться.
4. Чуть влажные пряди необходимо разделить по проборам.
5. Витаминную смесь можно набрать в шприц без иглы и распределять вдоль проборов. Другой удобный вариант — просто обмакивать кончики пальцев в жидкие витамины и втирать в корни волос.
6. После нанесения смеси на голову необходимо круговыми движениями промассировать кожу.

Теперь нужно просто дождаться высыхания прядей. Ампулированные витамины В1, В6, В12 хорошо впитываются в волосы, снова мыть голову не нужно.

Делать массаж желательно курсом по 3 процедуры еженедельно. Потом делается перерыв на месяц, после чего можно повторить.

Экономия времени

Для поддержания здоровья волос без регулярного приготовления свежих масок можно использовать витамины, добавляя их в повседневные средства по уходу за шевелюрой.

Конечно, эффект от мытья головы шампунем с питательными веществами будет намного меньше, но зато дополнительное время на приготовление смесей не понадобится. Использовать уколы все вместе (витамины B6, B12 и B1) в одном составе рекомендуется, смешивая содержимое ампул с количеством средства на 1 применение. Если добавить витамины сразу во флакон с шампунем их польза быстро выветрится, а само средство станет жидким и расслоится.

По той же схеме можно подмешивать витамины и в порции покупных масок для волос или кондиционеров.

Рецепты масок с витаминами группы В

Маски, в которые можно добавлять витамины группы В, вполне просты в приготовлении и часто применяются при домашнем уходе за волосами.

• Чесночная маска — в ней на чайную ложку измельченного чеснока добавляют одну ампулу любого витамина группы В, чайную ложку меда, чайную ложку сока лимона и чайную ложку сока алоэ. Такая маска наносится на полчаса с укутыванием головы, а потом смывается водой с добавлением горчицы.
• Маска для сухих волос — на одну столовую ложку меда добавляется один сырой яичный желток, 1 ампула витамина и чайная ложка сока алоэ. Маска наносится на волосы после мытья и смывается через час. Наносить такую маску следует каждые два-три дня на протяжении месяца, после чего желательно сделать перерыв.
• Маска с маслом — в ней берется взбитое яйцо, по одной столовой ложке репейного, облепихового и миндального масла и одна ампула витамина группы В. После нанесения маска утепляется пленкой и полотенцем, смывается спустя час после обработки водой с шампунем.
• Травяная маска — для её приготовления взбитое яйцо смешивают с настоем ромашки или липы (1 столовая ложка), добавляют витамин В6 для волос и оставляют на голове на час.

Отзыв

«Мне вместе с лечением пришлось каждые два дня наносить на волосы маску для сухих волос. Мне кажется, что всего остального лечения не требовалось: после маски волосы сутки блестят, пружинятся, сами закручиваются. А все остальное — как мертвому припарки. Пока маску не поставишь, волосы так и высыхают».

Лера, Ижевск

При приготовлении масок для волос важно помнить о несовместимости в них разных витаминов группы В. Витамины В6 и В12 для волос следует использовать по очереди в разных масках.

Таким же образом витамины группы В можно добавлять в шампуни и бальзамы для мытья головы. Конкретных дозировок здесь нет, но обычно на одно мытье волос используют одну ампулу конкретного витамина.

Запреты к использованию

Даже при косметическом использовании витамины в уколах остаются медицинскими препаратами, поэтому перед их использованием нужно обязательно посоветоваться с врачом, а не парикмахером. Превышение концентрации питательных веществ в организме может вызвать серьезные последствия, а в некоторых случаях может возникнуть и аллергия на определенные витамины.

Добавление в уходовые средства

Если не хочется смешивать маску самостоятельно, можно взять уже готовую и просто добавить в нее содержимое ампулы с выбранным витамином. Но делать это нужно непосредственно перед нанесением на волосы, витамины B1, B6 и B12 теряют свои свойства, если оставить ампулу открытой надолго. Это относится и к самодельным маскам: даже если осталось много смеси, ее необходимо выбросить, поскольку желаемого эффекта с их помощью уже не добиться.

Обычно содержимое ампул с витамином В вмешивают в бальзамы для волос, шампуни или маски. После намыливания или нанесения на голову бальзама необходимо подождать минут 5, чтобы полезные компоненты начали действовать.

Отзывы

Многие девушки, регулярно применяющие описанные выше маски для волос на основе витамин отмечают явный положительный эффект.

С помощью питательных веществ получается заметно ускорить рост шевелюры, увеличить ее объем, и разрешить проблему выпадения, согласно отзывам. Витамины B6, B12 и B1 для волос оказывают значительную пользу и при обычном добавлении в шампунь. Эффект при этом проявляется только через пару недель, но при этом полностью устраняется тусклость, зуд и практически уходит перхоть. Все, использовавшие в своей практике такие питательные смеси, остались довольны результатами.

Важные советы

Некоторые витамины очень капризны и быстро теряют свойства, если использовать их неправильно. Делая маску или другое домашнее средство, необходимо помнить, что:

1. Некоторые витамины не сочетаются между собой. В результате их конфликта оба вещества теряют полезные свойства. Например, не стоит смешивать вместе В1 и В6, иначе последний перестанет действовать.
2. Не стоит подогревать маску, в которую были добавлены витаминные компоненты. Если в рецепте есть засахаренный мед, нужно его растопить и остудить. Если же маску нужно подогревать в процессе приготовления и наносить теплой, лучше не вмешивать в нее витамины.
3. Перед добавлением витамина группы В из ампулы в шампунь для волос необходимо прочитать этикетку. Если в шампуне есть протеины, использовать витамины (особенно В2 и В12) нельзя, они потеряют полезные свойства.
4. Обязательно нужно делать перерывы. Слишком частое использование витаминизированных средств может привести к гипервитаминозу.

Соблюдение этих нюансов поможет добиться максимального эффекта от домашних процедур.

При серьезных проблемах с волосами, когда домашние маски уже не справляются, рекомендуется покупать качественные лекарственные средства. Они помогут бороться с облысением, улучшат качество волос и ускорят рост.

Видео о витамине В12 для волос

Зачем нужен этот витамин волосам:

Процедуры для волос, проводимые с витамином В12:

Country Life Maxi Hair Plus

Страна производства — США.

Country Life выпустили отличную капсулированную добавку для приема внутрь. В составе не только группа В, но и витамины А, С, Е, а также кальций, йод, цинк, селен, медь и другие полезные микроэлементы. В день необходимо употреблять по 4 капсулы, желательно во время еды.

Всего в банке 120 капсул, этого хватит на полноценный месячный курс.

Плюсы:

• богатый состав;
• останавливает выпадение;
• стимулирует вырастание новых прядок;
• ускоряет рост;
• улучшает качество волос.

Минусы:

• крупный размер капсул, сложно глотать;
• судя по отзывам, не все заметили эффект.

Маска для жирных прядей

Одновременно с укреплением цианокобаламин поможет справиться и с жирностью волос.

Понадобятся:

• витамин B12 – 1 ампула;

• кефир любой жирности — 100 г;
• масло лимона/апельсина — 3 капли;
• масло розмарина — 1-2 капли.

Проведение процедуры:

1. Всё смешать.
2. Нанести на волосы, укутать. Если волосы сальные только у корней, а на концах сухие, то следует массирующими движениями распределить маску по коже головы, избегая попадания на длину.
3. Через 40 мин смыть.

Кефир — эффективное средство против жирности волос и перхоти, но при использовании в чистом виде может оставаться специфический запах. В данном случае его перебивают эфирные масла. Цитрусовые масла борются с жирностью.

Natrol Skin, Hair & Nails Advanced Beauty

— 35%

Страна — США.

Этот комплекс действует на всех фронтах, он рассчитан на улучшение качества волос, ногтей и кожи. В составе – витаминно-минеральный комплекс, а также лютеин, альфа-липоевая и гиалуроновые кислоты, экстракт хвоща и коллаген. После курса приема препарата от Natrol кожа перестает сохнуть и шелушиться даже зимой, волосы становятся гладкими и шелковистыми, а ногти укрепляются.

В день нужно пить всего 1 капсулу. В банке их 60 штук, поэтому можно сделать длительный курс приема.

Плюсы:

• хороший состав;
• содержит коллаген и гиалуроновую кислоту;
• комплексное воздействие;
• выгодная цена;
• небольшие капсулы, легко проглатываются.

Минусы:

• согласно отзывам, не всегда эффект ярко выражен.

КРКА Фитовал

от 310 ₽

Страна — Словения.

Капсулы Фитовал используются специально для лечения сильно поврежденных волос. Основная задача препарата — улучшить микроциркуляцию крови, чтобы волосяные луковицы получали улучшенное питание. Это приводит к укреплению корней и предотвращению выпадения. В составе присутствуют витамины группы В, а также медицинские дрожжи, железо, цинк медь.

Количество принимаемых в день капсул зависит от беспокоящей проблемы. При сильном выпадении необходимо выпивать по таблетке 3 раза в день. Если пряди просто стали слабыми и тусклыми, хватит 1-2 таблеток. Курс лечения витаминами группы В для роста волос долгий — 2-3 месяца. В одной пачке 60 штук, поэтому может понадобиться несколько упаковок. Более точную дозировку необходимо согласовать с трихологом.

Плюсы:

• продуманный состав;
• небольшой размер капсул;
• подходит для лечения разных проблем с волосами;
• уменьшает выпадение;
• ускоряет рост.

Минусы:

• иногда капсулы застревают в пищеводе из-за липкой оболочки;
• повышает аппетит.

Маска для питания, восстановления структуры локонов

Улучшает вид волос и предохраняет от появления перхоти.

Ингредиенты:

• цианокобаламин — 1 ампула;
• минеральная вода без газа — 2 ст. л.;
• порошок ламинарии — 2 ст.л.

Проведение процедуры:

1. Продукты смешать так, чтобы получилась консистенция густой сметаны. При необходимости добавить порошка ламинарии или мин. воды.
2. Нанести на корни волос, остатки распределить по длине.
3. Оставить на 30-40 мин, затем смыть.

Из-за незнания свойств ламинарию в масках используют реже, чем яйца и масла, но стоит знать, что она очень богата витаминами и минералами, особенно йодом. Это морское растение глубоко питает волосы, а достать его можно в большинстве аптек.

Маски для густоты, блеска и здоровья локонов

Рецепт основан на свойствах трав. Если чередовать эту маску и ополаскивание волос травяными отварами, то можно придать волосам блеск и природную силу.

Ингредиенты:

• сухая крапива — 1 ст. л.;
• сухая ромашка — 1 ст. л.;
• сухие цветы липы — 1 ст. л.;
• B12 – 2 ампулы;
• витамин A – 1 ампула;
• вода — 250 мл.

Подготовка и проведение процедуры:

1. Порошки растений смешать и залить 250 мл кипятка.
2. Настоять 30 минут. За это время жидкость также остынет до приемлемой температуры.
3. Добавить витамины из ампул, перемешать.
4. Нанести на 40 мин, равномерно распределяя по всей длине волос.
5. Смыть.

Маска с витамином и медовым бальзамом

Витамин B12 для волос применяется и в бальзамах, которые можно использовать после мытья головы, как любые другие. Медовый бальзам можно приобрести в косметическом магазине и обогатить его витаминами, но приготовление дома тоже не займёт много времени.

Потребуется:

• бальзам для волос (самый простой, без добавок и ароматизаторов) — 1 ст. л.
• мёд — 1 ст. л.;
• витамин B12 – 8-10 капель;

• экстракт алоэ — 1 ампула.

Проведение процедуры:

1. Смешать ингредиенты.
2. Нанести на влажные волосы, распределяя по всей длине, но избегая зоны корней.
3. Держать 15 мин., не утепляя голову.

Алоэ в составе укрепить волосяные луковицы и придаст причёске объём.

Готовые средства по уходу за волосами с витамином В12

Комбилипен

Витаминный комплекс российского производства, включающий в себя витамины группы B, в том числе цианокобаламин, и некоторые вспомогательные вещества (бензиловый спирт, гидроксид натрия, вода). Чаще всего вводится внутримышечно, но такой способ можно использовать исключительно по назначению врача, так как средство достаточно серьёзное.

Выпускается в форме таблеток и ампул. В целях укрепления волос рекомендуется добавлять в маски по ампуле препарата и применять наружно, соблюдая указанные выше правила нанесения масок с витамином B12. Противопоказания: беременность и кормление грудью, пороки сердца, индивидуальная непереносимость препарата, детский возраст до 14 лет (из-за наличия бензилового спирта в составе).

Шампунь Avalon Organics Biotin+B-complex

Средство для мытья волос производства США. Содержит полный комплекс витаминов группы B, питает и укрепляет волосы, лечит кожу головы. Фирма-изготовитель позиционирует свой продукт как содержащий только натуральные ингредиенты. В составе нет ГМО, используются компоненты растительного происхождения, что делает шампунь доступным для вегетарианцев.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов. Шампунь можно применять 2 раза в неделю. При этом нежелательно делать маски с витаминами группы B, чтобы не вызвать передозировки.

Кондиционер Avalon Organics Biotin+B-complex

Дополнение к шампуню той же фирмы. Позиционируется как средство, уплотняющее структуру волос, благодаря чему они смотрятся гуще и объёмнее. Свойства кондиционера позволяют волосам дольше выглядеть чистыми. Как и шампунь от Avalon Organics, кондиционер состоит из компонентов природного происхождения.

В состав, кроме витаминов группы B, входят экстракты растений (календула, ромашка, авокадо, пшеница) и витамин E.

Шампунь Madre Labs

Витамин B12 для волос в данном средстве занимает не последнее место, хотя помимо него там содержатся его соседи по группе (биотин, Пантенол и т. д.), экстракт алоэ и цитрусовых для приятного аромата и дополнительной защиты волос. Плюсом является отсутствие генно-модифицированных организмов и парабенов.

Единственное противопоказание — аллергия на компоненты. Шампунь можно применять при каждом мытье головы. Витаминные маски в период использования делать не рекомендуется.

Жидкий витаминный комплекс Ангиовит

Средство чаще встречается в виде таблеток, но такая форма нацелена на людей, имеющих заболевания сердечно-сосудистой системы, планирующих ребёнка родителей, вегетарианцев и курящих людей. Для помощи волосам удобнее приобрести Ангиовит в ампулах и втирать в корни волос, после чего оставлять на 30-40 мин.

Комплекс содержит витамины B12, B9 и B6. Подходит пожилым людям. Противопоказание — аллергия на компоненты. С осторожностью при беременности.

Мнение специалистов об эффективности средств по уходу с витамином В12

Профессиональные парикмахеры рекомендуют своим клиентам хотя бы иногда делать процедуры с витамином B12, особенно при частой термической обработке волос и применении химических средств. Они отмечают, что домашние маски почти не уступают магазинной продукции, если использовать качественные ингредиенты.

Доктора в свою очередь утверждают, что B12 — один из лучших естественных стимуляторов роста волос, поэтому маски и шампуни с ним действенны. Важно только не выходить за рамки разумного использования, чтобы не спровоцировать аллергию.

Многие специалисты по проблемам волос рекомендуют пользоваться покупными средствами с витамином B12 не постоянно, а с перерывами. К примеру, когда закончился витаминный шампунь, лучше не сразу покупать аналогичный, а какое-то время мыть голову средством с другими компонентами. Это сделает уход за волосами более сбалансированным.

Для волос важен правильный уход и своевременное обогащение витаминами. B12 — одно из важных веществ в этом деле, поэтому не стоит пренебрегать его использованием.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...