Таблетки для роста волос на голове: какие препараты сделают ваши локоны густыми и длинными?

Густая роскошная шевелюра – желание многих красавиц. На деле густыми косами может похвастаться далеко не каждая. Однако исправить это недочет все-таки возможно, причем несколькими способами. Используются для этого средства для густоты волос – аптечные и народные.

Методы увеличения густоты

Густота шевелюры определяется 2 основными факторами – количеством волос и толщиной волоска. Причем важно не абсолютное значение этих величин, а их соотношение: при тонких волосках даже максимальное их количество объема не создает. Многие белокурые красавицы страдают от этого, поскольку волос у блондинки самый тонкий.

По счастью, при оценке внешнего облика визуальное впечатление важнее реального состояния дел. Можно создать иллюзию густоты, если придать шевелюре пышность или прибегнуть к средствам, позволяющим действительно увеличить количество волосков.

Для увеличения густоты существует несколько методов, лучше всего сочетать их по мере возможности:

• Количество волосков на голове определяется количеством фолликулов. Их число задается генетической программой и изменить его нельзя. Однако реальное увеличение количества – вопрос не такой уж безнадежный. Дело в том, что часть фолликулов находятся в состоянии «спячки», и если удастся их активировать, можно увеличить число волосков.
• Другой способ – продление «жизни» волосяного стержня. В среднем стадия роста составляет 2–4 года, после чего следует стадия стабилизации – 15–20 дней, стадия покоя, то есть, без волоска – 90–120 дней. При плохом состоянии кожи, плохом кровообращения, ослабленных прядях стадия роста сокращена до минимума, в то время как стадия покоя увеличена. Если изменить это соотношение в пользу стадии роста, то количество одновременно существующих растущих волосков увеличивается. Соответственно, густота шевелюры повышается.

Можно воздействовать на толщину волоска, эта задача тоже решается 2 путями:

• Средство – шампуни, бальзамы, могут включать вещества, образующие вокруг волосяного стержня оболочку. Чаще всего эту роль выполняет силикон. Такая пленка оставляет волос гибким, но защищает от механических повреждений и является водостойкой. Волос при этом оказывается более толстым, а шевелюра соответственно – более густой. Минусом этого решения является то, что силикон не позволяет волоску «дышать», что приводит к постепенной потере влаги.
• Другой метод – нарушить целостность верхнего слоя стержня. Кутикула формируется за счет плотного прилегания друг к другу чешуеобразных клеток. Таким образом и эластичность волоса обеспечивается, и его гладкость, и блеск. Если же под действием какого-либо фактора – в данном случае, химического, заставить чешуйки топорщиться, можно получить волосок большей толщины, чем он есть на самом деле.

Этот вариант весьма травматичен для волос, так что в аптеке его не сыщешь. При повреждении кутикулы волос остается беззащитным: теряется влага, нарушается доставка питательных веществ и пряди довольно быстро становятся сухими и ломкими. Однако есть немало поклонников и таких средств, поскольку они обеспечивают очень быстрый результат.

Принцип действия

Чтобы укрепить локоны, придать им шелковистости и блеска, а также ускорить рост порой одних косметических продуктов (шампуней, спреев, бальзамов) недостаточно. Бывает, стоит прекратить применять активатор роста волос, как достигнутый эффект моментально угасает. В этом случае необходимо решать проблему изнутри.

Авитаминоз ­— главный виновник замедленного роста, ломкости и тусклости локонов. Особенно остро он проявляется в зимне-весенний период. Нормализовать ситуацию одними продуктами питания не удастся, необходим прием таблеток (витаминов) и биологически активных добавок (БАДов).

БАДы и таблетки для быстрого роста волос— это сбалансированный комплекс минералов, витаминов и питательных компонентов, важных для стабильной работы волосяных фолликул, кожи головы и всего организма. В состав подобных препаратов обязательно входят витамины А, С, Е, В, кальций, медь, цинк, сера, кремний, железо, селен.

Принцип действия таблеток довольно простой и понятный: попадая внутрь организма, они начинают стимулировать работу внутренних органов и систем, нормализовать обменные процессы, усиливать кровообращение и способствовать выведению токсинов. Подобное воздействие отражается не только на состоянии шевелюры, но и кожи, ногтей.

Восстановление локонов

Если обладательницу не самой пышной шевелюры интересует долгосрочный результат, который в перспективе не приведет к полной утрате локонов, придется не только дополнительно ухаживать за ними, но и обязательно соблюдать определенные рекомендации.

Чтобы увеличить количество волосков, необходимо активизировать фолликулы, а для этого потребуется усиленное питание и усиленное же кровоснабжение.

• Питание – как ни тривиально это звучит, ежедневный рацион весьма заметно влияет на состояние кожи и локонов. Недостаток белка, ненасыщенных жиров и, в особенности, витаминов, может привести к самым губительным последствиям. Если таковые уже имеются только естественное восполнение витаминов, может оказаться недостаточным. При ломкости и сухости прядей необходимо включать витаминные препараты, содержащие ударные дозы витаминов A и группы B. Витамин E тоже лишним не будет, так как способен активизировать капиллярное кровообращение.

Крайне желательно периодически проходить курс потребления железосодержащих препаратов. Способность крови переносить кислород в буквальном смысле слова обеспечивает жизнь клетки.

• Здоровый образ жизни – физическая активность ускоряет обмен веществ и кровообращение во всем теле. Правда, не менее важны и те условия, при которых эта активность осуществляется: найдется немало девушек готовых подтвердить, что отпуск на море, несмотря на выгорание прядей на солнце, на других их качествах сказался весьма положительно.
• Уход за локонами – сюда входит и использование подходящих средств по уходу, в том числе, и шампуней, благотворно воздействующих на деятельность волосяных фолликулов, и отказ от частого проведение травмирующих процедур: укладка утюжком, химическая завивка, и более специализированный уход – маски, например.

Какие выбрать

Современная фармацевтика предлагает женщинам и мужчинам обширный ассортимент питательных добавок, витаминно-минеральных комплексов, способных улучшить качество кожных покровов, укрепить ноги и устранить ряд проблем с волосами. Какие БАДы для роста и густоты локонов идеально подойдут вам, ответит лишь первоклассный специалист после ряда клинических анализов и детального осмотра состояния шевелюры. Только так можно быть уверенным в эффективности предстоящей терапии.

Важный момент! Если нет конкретной, серьезной проблемы с волосами (обильная перхоть, зуд, сильное выпадение прядей), укрепить шевелюру, улучшить ее состояние и ускорить рост помогут витаминно-минеральные препараты общеукрепляющего действия.

Тем, кто не спешит обращаться к врачу, есть основные рекомендации, напутствия для выбора соответствующих препаратов:

1. Внимательно изучите состав лекарственного средства. Чем больше количество питательных компонентов и меньше синтетических добавок, тем лучше.
2. Учтите, в составе обязательно должны присутствовать витамины красоты (А, Е, С, В). Для клиентов, страдающих выпадением локонов, важно присутствие в препарате витамина D. Аналогичная ситуация с минеральными добавками: цинк, кремний, медь, сера, железо, селен, кальций ­— обязательные компоненты, но наличие магния, фосфора, йода, хрома пойдет только на пользу.
3. Определитесь, какого эффекта вы желаете добиться в первую очередь: укрепить локоны, остановить их выпадение, ускорить рост или устранить сухость.
4. Присутствие в составе хотя бы одного компонента, на который у вас аллергическая реакция недопустимо. Такой препарат использовать нельзя.
5. Обратите внимание на противопоказания, срок годности препарата. Это важнейшие критерии при выборе любого лекарственного средства.
6. Не ориентируйтесь только на цену. Зачастую некоторые компании неоправданно завышают стоимость из-за известности марки, хорошей рекламы.
7. Изучите отзывы пользователей, еще лучше довериться опыту близких, знакомых.
8. Не стоит брать сразу большую упаковку, возможно, средство не подойдет либо не даст видимых результатов.
9. Приобретайте средства исключительно в аптеках, аптечных киосках. Несоблюдение правил хранения препарата отражается на его эффективности и может ухудшить здоровье, состояние шевелюры.
10. Обратите внимание на целостность упаковки, наличие инструкции по применению, сертификатов качества. Одобрительные оценки международных экспертов дерматологии приветствуются.

какие продукты улучшают рост волос.

Препараты наружного применения

В современной медицине для лечения андрогенетической алопеции и улучшения роста волос широко используются средства наружного применения, включающие в свой состав миноксидил. Представленное вещество способствует активному раскрытию калиевых каналов, в результате чего через мембраны волосяных клеток проникает предельно возможное количество таких необходимых для них элементов, как кальций и магний.

Терапевтический эффект заключается в следующем:

1. Укрепление волосяных фолликулов.
2. Стимуляция регенерационных процессов.
3. Увеличение продолжительности так называемой активной фазы роста и развития волоса.
4. Усиленное кислородное питание тканей.
5. Стимуляция процессов выработки азотной окиси.

Однако в некоторых случаях применение препаратов на основе миноксидила, категорически не рекомендуется. К противопоказаниям принято относить следующее:

1. Возраст пациента (моложе 18 лет).
2. Склонность к аллергическим реакциям.
3. Индивидуальная непереносимость.
4. Наличие эрозийных и язвенных повреждений на кожных покровах головы.

К наиболее популярным и действенным средствам, принадлежащим к данной фармакологической группе, относятся следующие препараты:

1. Алерана.
2. Perfect Hair Solution.
3. Регейн.
4. Азеломакс.
5. Kirkland Signature.

Хороший эффект дают препараты на основе красного перца. Данные средства улучшают кровообращение и микроциркуляцию в области волосистой части головы, а также оказывают возбуждающее, стимулирующее воздействие на волосяные луковицы.

Средства наружного применения для укрепления, стимуляции роста и густоты волос выпускаются в виде спреев, настоев, лечебных шампуней и ампул. Большинство препаратов наносится на волосистую часть головы и активно втирается в корни волос и кожные покровы.

Витамины, влияющие на рост волос

Прием витаминно-минеральных комплексов, способствующих восстановлению структуры волос, не даст желаемого результата без рационального питания. Витамины и полезные вещества, содержащиеся в продуктах питания, способны оздоровить волосяные фолликулы изнутри, активизируя рост волос и препятствуя их выпадению.

Особое внимание стоит обратить на следующие продукты, богатые витаминами:

• Витамин А устраняет сухость кожи головы и волос, препятствует появлению перхоти и восстанавливает тусклые и ломкие волосы. Содержится он в моркови, рыбной печени, яичном желтке и овощах.
• Витамин В стимулирует рост локонов, обеспечивает волосяные фолликулы необходимым объемом питательных веществ. Продукты, богатые содержанием витамина В – неочищенные крупы, орехи, бобовые, яйца, хлеб грубого помола.
• Витамин С способствует активизации кровообращения, защищая и питая волосяные луковицы. Для восполнения потребности организма в данном витамине стоит обратить внимание на цитрусовые, болгарский перец и смородину.
• Благодаря витамину Е, содержащемуся в орехах, растительном масле и семечках, волосы обретают блеск и эластичность.

Лечебные шампуни

Поговорим о специальных шампунях, которые устраняют и предупреждают выпадение волос. В данный список входят:

• Pharmalife Italy РИНФОЛТИЛ Усиленная формула Кофеин;
• Vichy Dercos Укрепляющий с Аминекcилом;
• KRKA Fitoval 200 мл;
• Kerastase Specifique Bain Stimuliste GL 250 мл.

Рассмотрим подробнее каждый продукт.

Pharmalife Italy РИНФОЛТИЛ Усиленная формула Кофеин

Лучший шампунь по борьбе с выпадением волос. В его состав входят потрясающие лечебные компоненты пшеничного протеина, хинного дерева, цинка, кофеина, аминокислот, эластина, глицина и т. д. Полезные ингредиенты входят глубоко в структуру волоса, лечат, исключают выпадение и увеличивают рост локонов.

Производство	Италия
Рекомендации	склонность к выпадению
Частота применения	курс из 3-4 недель
Результат	объем

Ценник: от 500 до 620 руб.

шампунь Pharmalife Italy РИНФОЛТИЛ

Плюсы

• не имеет отдушек и парабенов;
• исключает любой вид алопеции.

Минусы

• практически не пенится.

Шампунь в первую неделю применения мне показался ужасным: плохо пенился и выпадение волос усилилось вдвое. Но по истечении недели, постепенно все начало приходить в норму. Волосы стали меньше путаться и вылазить комками, а через месяц, мои волосы приобрели идеальное состояние. Спасибо.

Vichy Dercos Укрепляющий с Аминекcилом®

Шампунь имеет уникальный ингредиент в своем составе: аминексил. С его помощью, волосы выпадают значительно меньше, быстрее начинают расти и имеют здоровый внешний вид. Помимо данного компонента в составе имеются витамин В6 и пантенол, что также лечат волосы и улучшают микроциркуляцию кожи головы.

Результат	здоровье и сила
Производство	Франция
Рекомендации	выпадение волос, облысение
Частота применения	курс из одного месяца

шампунь Vichy Dercos Укрепляющий с Аминекcилом

Плюсы

• останавливает выпадение после 2-х использований;
• прекрасно пенится;
• уплотняет луковицы.

Прекрасный шампунь, по сравнению с уже использованными просто лучший! Выпадение полностью исчезло спустя месяц использования. Волосы стали более объемными и плотными, рост ускорился. За месяц волосы выросли на 2,3 мм, а это хороший результат! Рекомендую!

KRKA Fitoval 200 мл

Представленный шампунь прекрасно сочетает в себе прекрасный результат и доступную цену. В составе имеются лечебные компоненты пептидов пшеницы, экстракты розмарина и арники, осуществляющие улучшение структуры волос и стимуляцию кровообращения. Идеально подходит при авитаминозе, после родов и различных болезней.

Результат	объем, восстановление локонов
Рекомендации	при сильном выпадении волос
Частота применения	курс один месяц
Производство	Словения

Стоимость: от 310 до 400 руб.

шампунь KRKA Fitoval 200 мл

Плюсы

• заметное торможение выпадения волос через 4 применения;
• стимуляция роста локонов;
• естественный блеск без спутывания.

Минусы

• жидкая консистенция;
• немного сушит волосы.

Качественный шампунь, по оптимальной цене. Мои волосы восстановились за 3 недели использования. Мягкие, блестящие, даже без использования бальзама. Возьму месяц перерыва и буду пользоваться еще. Спасибо.

Kerastase Specifique Bain Stimuliste GL 250 мл

Керастас – это такой состав, который отвечает за мягкие и не посеченные кончики. А дополнительные ингредиенты аргинина и гликолипидов останавливают выпадение локонов и оживляют спящие луковицы. В итоге ваши волосы имеют здоровый вид от макушки до концов. Не секутся и не выпадают.

Рекомендации	выпадение и сечение
Частота применения	каждый день на протяжении 4 недель
Производство	Франция
Результат	здоровые, объемные локоны

Ценник: от 1300 до 1450 р.

шампунь Kerastase Specifique Bain Stimuliste

Плюсы

• комплексное лечение кожи головы и всей длины волос;
• заметное уменьшения выпадения с первых применений.

Шампунь отлично действует на кончики волос. Если раньше я стригла их практически каждый месяц из-за сечения, то на протяжении 5 месяцев я их не трогаю, так как они в прекрасном состоянии. Выпадение полностью прекратилось спустя месяц. Я довольна шампунем, буду пользоваться и дальше.

Укрепляющие маски

Далее, рассмотрим маски, которые являются настоящим спасением при выпадении волос. В данный ТОП входят:

• Compliment Naturalis 3 в 1 с перцем;
• Белита-Витэкс грязевая против выпадения;
• Planeta Organica Густая черная Марокканская Против выпадения.

Рассмотрим подробнее каждую маску из данного списка.

Compliment Naturalis 3 в 1 с перцем

Прекрасная маска, которая включает в себя 3 действия: укрепляет волосы, предотвращает их выпадение и стимулирует рост. Основа маски состоит из жгучего перца, разогревающего кожу головы. Благодаря ему увеличивается циркуляция крови, тем самым уменьшается выпадение, и начинается рост новых волос.

Производство	Россия
Результат	рост новых волос, исключение выпадения
Рекомендации	слабые, тусклые локоны
Частота применения	после каждого мытья волос

Ценник: от 165 до 180 рублей.

маска для волос Compliment Naturalis

Плюсы

• 3 действия в одной маске (укрепление, стимуляция роста, предотвращение выпадения);
• быстрая эффективность с 3-им применением.

Минусы

• жжение кожи головы во время применения.

Хорошая масочка, прекрасно помогает при выпадение волос и стимулирует рост новых. Жжет во время нанесения, но терпимо. Зато результат просто потрясающий, не заставляет долго ждать. Волосы сильные, пышные, здоровые.

Белита-Витэкс грязевая против выпадения

В составе представленной действенной маски состоят соли Мертвого моря, экстракты целебных трав, и некоторые виды морских водорослей. С их помощью происходит укрепление волос, улучшение кровообращения, ускорение обменных процессов, повышение силы и прочности волос и устранение их выпадения. Волосы приобретают здоровый и ухоженный вид.

Результат	здоровые локоны, не склонны к выпадению
Частота применения	при мытье волос
Производство	Белоруссия
Рекомендации	поврежденные локоны, склонные к выпадению

Стоимость: от 140 до 180 руб.

маска для волос Белита

Плюсы

• осуществляет мягкость волос;
• ускоряет рост;
• защищает от выпадения.

Хватает маски надолго, большой объем за маленькие деньги. Действие потрясающее, волосы мягкие, шелковистые, перестают выпадать, и просто сияют здоровьем. Советую всем, не пожалеете!

Planeta Organica Густая черная Марокканская Против выпадения

Укрепление волос происходит за счет натуральных масел в составе маски. Питает как корни волос, так и всю длину в целом. Служит максимальной защитой от выпадения локонов, и надежно их укрепляет. Волосы становятся шелковистыми, сильными и здоровыми. За счет усиленной микроциркуляции, рост волос происходит быстрее.

Результат	здоровье, сила и рост
Рекомендации	склонные к выпадению локоны
Частота применения	при каждом мытье волос
Производство	Россия

Цена: от 260 до 300 руб.

маска для волос Planeta Organica

Плюсы

• питательное масло арганы;
• укрепление, рост и объем локонов;
• надежная защита от выпадения.

Минусы

• слишком приторный аромат.

Во время беременности начали жутко сыпаться волосы, что я только не пробовала! Спасла только данная маска, основанная на маслах. Питает отлично волосы, придает им блеск и шелковистость. Выпадать перестали, и даже после родов состояние волос прекрасное. Советую!

Ароматерапия

Целебные свойства ароматических масел известны с давних времен. Определенные виды аромамасел оказывают благоприятное воздействие на состояние локонов, способствуют ускоренному росту волос и увеличивают их густоту.

Для достижения терапевтического эффекта несколько капель масла следует добавлять в шампуни, бальзамы и прочие средства по уходу за волосами. Кроме того, на их основе можно делать специальные лечебные маски. Радикальным методом является втирание масла непосредственно в кожу головы, однако это может привести к утяжелению и повышенной жирности прядей.

Еще одна методика, получившая название аромарасчесывания, заключается в следующем. На деревянную расческу наносится несколько капелек масла, после чего волосы тщательно расчесываются.

В целях укрепления волос применяются следующие виды ароматических масел:

1. Лимонное.
2. Апельсиновое.
3. Эвкалиптовое.
4. Миндальное.
5. Масло пачули.
6. Масло корицы.
7. Кипарисовое.
8. Розовое масло.
9. Масло манго.

Предлагаем вашему вниманию средство для густоты волос, которым пользовалась еще легендарная Клеопатра, чьи локоны были предметом всеобщей зависти и восхищения.

Итак, смешайте в равных количествах миндальное и эвкалиптовое масла, добавьте туда немного масел апельсина и пачули. Нанесите смесь на корни волос, после чего обмотайте голову полиэтиленовой пленкой и походите так около получаса, после чего смойте большим количеством теплой воды.

Представленная процедура не только укрепляет локоны и стимулирует процессы их роста, но еще придает прядям мягкость, эластичность и здоровый блеск.

Отдельно стоит рассказать о репейном масле, которое еще со времен наших прабабушек считалось одним из наиболее эффективных средств, предназначенных для укрепления волос и улучшения их густоты. Для того чтобы получить предельно благоприятные результаты, перед использованием масло необходимо немного подогреть на водяной бане. Затем равномерно нанесите его на голову и волосы по всей их длине. Укутайте голову полотенцем и по истечении 2-3 часов тщательно смойте масло теплой водой.

Дополнительные факторы, влияющие на рост волос

Длинные пышные волосы невозможно отрастить, не уделяя им достаточного внимания. Отзывы специалистов по уходу за волосами свидетельствуют, что кроме рационального питания и приема биологических добавок важно соблюдать следующие рекомендации:

1. Регулярное применение лечебных шампуней, спреев и масок в комплексе с приемом необходимых витаминов обеспечивает волосам питание, защищая от неблагоприятных внешних факторов.
2. Массаж головы активизирует поступление крови в волосяные фолликулы, ускоряя рост локонов.
3. Активный образ жизни, правильное питание и здоровый сон влияют на кровообращение, ускоряют обмен веществ, способствуя поставке питательных веществ к волосяным луковицам.
4. Отсутствие стрессовых ситуаций – немаловажный фактор для сохранения здоровья не только волос, но и всего организма.

Рецепты народной медицины

Народные средства для густоты волос обладают достаточно высокой эффективностью и представляют собой великолепный способ подлечить локоны в домашних условиях.

Предлагаем вашему вниманию несколько наиболее действенных и проверенных временем рецептов:

1. Яичная маска. Взбейте венчиком куриные яйца и нанесите полученный состав на влажные волосы. По истечении 2-3 минут смойте маску и прополощите голову водой с добавлением уксуса или же лимонного сока.
2. Хлебная маска. Небольшое количество черного хлеба раскрошите на кусочки и залейте кипящей водой. Через полчаса нанесите хлебную кашицу на кожные покровы волосистой части головы. По истечении часа смойте маску без использования шампуня.
3. Медовая маска. Смешайте немного предварительно растопленного на водяной бане меда с равным количеством теплого молока. Хорошенько перемешайте и нанесите средство на волосы и кожу головы. Время воздействия маски – полчаса.
4. Бесцветная хна отлично укрепляет корни и борется с проблемой секущихся кончиков. Порошок залейте кипящей водой до такой степени, чтобы получилась пюреобразная смесь. Нанесите хну на шевелюру и оставьте на 40 минут, после чего тщательно смойте.
5. Горчичная маска. Смешайте горчицу с яичным желтком, добавьте несколько капель любого растительного масла и воды. Тщательно перемешайте ингредиенты и массажными движениями втирайте маску в кожу волосистой части головы. Время воздействия – полчаса.
6. Миндальная маска. Небольшое количество предварительно очищенных миндальных орехов тщательно измельчите в порошок и разбавьте небольшим количеством воды, после чего нанесите смесь на волосы.
7. Маска на основе красного перца. Красный перец смешайте с яичными желтками и нанесите полученную смесь на волосистую часть головы. По истечении 40 минут тщательно смойте.

Средства для густоты волос при правильном, комплексном и регулярном применении сделают вашу шевелюру по-настоящему роскошной.

Возможные причины выпадения волос

Основными причинами выпадения волос являются:

• Ослабленный иммунитет. Причиной тому служат частые инфекционные заболевания либо период беременности и лактации. Происходит полная перестройка организма и соответственно падает иммунитет. Следует посоветоваться с доктором, для назначения качественного препарата при такой проблеме.
• Недостаточность железа в организме. С данной проблемой сталкиваются женщины из-за ежемесячной потери крови во время менструационного периода. Требуется применять должные аппараты по устранению выпадения волос и употреблять в пищу больше рыбы, мяса и печени.
• Нарушения гормонального фона. Причиной служит вступление в половую жизнь, беременность, лактация и злоупотребление различными гормональными препаратами. Следует приобрести комплекс витаминов, для решения данной проблемы.
• Стрессы. Плохое настроение, переживания и сильные стрессы невероятно сильно влияют на здоровье волос и на ваш организм в целом. Если стресс перешел в хроническую стадию, кожные сосуды сужаются, циркуляция крови становится слабой, и локоны начинают медленно но уверенно выпадать. Устранить этот недуг можно при помощи комплекса витаминов с правильно подобранными шампунями. И конечно же нужно больше отдыхать и меньше нервничать.

Отзывы людей о таблетках для волос

Биологические добавки и витаминные комплексы приобрели широкую популярность среди девушек, мечтающих о роскошных волосах. Поэтому интернет пестрит множеством отзывов о тех или иных препаратах. Среди них встречаются как положительные, так и резко отрицательные. Это связано с тем, что в большинстве случаев пользователи мечтают о немедленном эффекте, однако результат становится заметен лишь после регулярного применения в течение нескольких месяцев.

Положительные, как и отрицательные отзывы встречаются и о дорогих таблетках против выпадения волос – «Нутрикап», и о более дешевых аналогах, вроде «Эксперт волос» или «Селенцин», поэтому в вопросе выбора подходящего препарата стоит довериться специалисту. Самостоятельный выбор витаминных комплексов, основанный лишь на посторонних отзывах, может не принести пользы волосам, а в отдельных случаях даже навредить организму.

Мнение трихологов

Как избежать выпадения волос и поддержать их жизненную силу расскажут вам опытные трихологи.

• Самое простое действие и невероятно важное – правильное мытье головы. Вода не должна быть ниже 35 градусов и не превышать 45. Контролируйте ее жесткость. Немного смягчить воду помогут капли лимона.
• Средства для мытья головы. Важно подбирать шампунь и бальзам, соответствующий именно вашему типу волос. Запомните, шампунь и ополаскиватель требуется использовать одной фирмы. Такой комплекс ухода обеспечит полный уход и восстановление.
• Расчесывание. После мытья головы, расчесывать волосы не рекомендуется. Сначала их подсушите, а затем используйте мягкую расческу.
• Массаж кожи головы. Ежедневно, во время мытья или расчесывания рекомендуется массировать голову для лучшего кровообращения. С помощью массажа можно предотвратить выпадение и ускорить рост локонов.
• Термовоздействие. Старайтесь максимально уберечь локоны при сушке феном, выпрямлении и завивке. Специально для этого существуют в продаже различные спреи и масла, которые оберегают волосы от термовоздействия. Но лучше совсем отказаться от данных процедур, которые сильно могут навредить вашим локонам.
• Правильное, сбалансированное питание. Старайтесь употреблять в пищу как можно больше фруктов и овощей. Также не забывайте про мясо, рыбу, молочные продукты, зелень и ягоды. Правильное питание обеспечивает наличие всех необходимых витаминов в вашем организме, таким образом снижается риск выпадения и сечения волос.
• Витамины. Комплекс из витаминов нужно употреблять ежедневно независимо от того страдают ваши локоны или нет. Если вы заметили усиленное выпадение волос, то стоит обратиться к врачу. Он вам назначит правильный витаминно-минеральный комплекс. Хорошим качеством и результатом обладают препараты Пантовигар, Мерц, Ревалид, Перфектил.
• Используйте различные лечебные средства и маски. Если вы заметили у себя на голове не только выпадение, но и проплешины, немедленно обращайтесь к врачу. Специалист, скорее всего, назначит вам курс мезотерапии, лекарственные препараты и маски от алопеции. Не ждите ухудшения ситуации, действуйте сразу.

Ухаживайте за волосами правильно

Чтобы волосы были густыми и красивыми, за ними необходимо ухаживать. И здесь важно соблюдение нескольких простых, но важных правил:

• Не мойте голову каждый день. 2–3 раза в неделю вполне достаточно. Слишком частое мытье сушит кожу головы и смывает с волос защитную жировую пленку, отчего они становятся тусклыми, сухими и ломкими.
• Не мойте волосы горячей водой, это также сушит их. Вода должна быть теплой, а ополаскивать волосы лучше холодной водой — она заставляет чешуйки волоса прижиматься к стержню, и в результате волосы выглядят блестящими.
• Никогда не расчесывайте мокрые волосы, не выкручивайте их, чтобы выжать, и не трите полотенцем. Влажные волосы особенно хрупкие, они легко ломаются и выпадают. Их следует осторожно промокнуть полотенцем. Расчесывать волосы можно примерно через полчаса после мытья, но не раньше.
• Шампунь «2 в 1» — удобное средство для экстренных ситуаций, но им нельзя пользоваться постоянно — такие шампуни утяжеляют волосы и приводят к их выпадению.
• Используйте маски не чаще раза в неделю. Принцип «больше — значит лучше» здесь не работает. Перегруженные питательными веществами волосы становятся тяжелыми, тусклыми и непослушными, они выпадают и быстро загрязняются. А о вреде частого мытья волос вы уже знаете.
• Меняйте расчески раз в несколько месяцев. На пластике образуются трещинки, которые не видны невооруженным глазом, однако они травмируют волосы.
• Обязательно носите головной убор в холодное время года — низкие температуры вызывают спазм капилляров в коже головы, а это лишает фолликулы питания. Весеннее выпадение волос чаще всего связано не с авитаминозом, а с губительным воздействием холода.

Важно понимать, что достижение заветной цели — красивых и густых волос — требует комплексного подхода. Никакие салонные процедуры не помогут, если вы продолжаете питаться фастфудом и портить локоны фенами и утюжками, а отказ от плойки сам по себе не вернет вашим волосам здоровье. И не стоит ждать мгновенных результатов — для того чтобы вырасти, волосам требуются месяцы.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...